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握拍开始
点亮你的羽球之路

不是教程堆砌——是一棵会生长的技能树。每个节点都是你变强的证明。

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🌳 技能树

绿色 = 可以学 · 金色 = 已掌握 · 灰色 = 先练前面的

📊 训练日志

练球了就点打卡。点击日历上打过卡的日期写训练日记。

2026年7月

💡 点击日历上的绿色日期,写训练日记获得智能推荐

📖 使用说明

🌳 技能树

灰色=没解锁,绿色=可以学,金色=已掌握。点圆圈看教程。自评≥4分解锁下一个。解锁时🏸羽毛球沿连线弧线飞过去。

📊 打卡 & 日记

练球了点打卡。日历上打过卡的日期变成绿色——点击任意绿色日期写训练日记。

🤖 智能推荐

写日记时实时分析——写得越具体推荐越准。例:「高远球打不高」→自动推荐握拍+发力教学。

💾 数据

所有数据存在你自己的浏览器里,不上传服务器。换电脑需重新打卡。

👥 交流群

QQ群:891508502

📝 训练日记

今天的收获 / 遇到的问题

🤖 推荐练习方向

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