不是教程堆砌——是一棵会生长的技能树。云端同步数据，换电脑也不丢。
绿色 = 可以学 · 金色 = 已掌握 · 灰色 = 先练前面的
练球了就点打卡。点击日历上打过卡的日期写日记。云端同步数据，换电脑也不丢。
💡 点击日历上的绿色日期，写训练日记获得智能推荐
灰色=没解锁，绿色=可以学，金色=已掌握。自评≥4分解锁下一个。解锁时🏸弧线飞行。
练球了点打卡。日历上打过卡的绿日期点开写日记，智能推荐练习方向。
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